分享
**互联网服务提供商（ISP）**是您连接互联网的门户——但它也是对您隐私的首个潜在威胁。无论您是在浏览网页、在线观看电影，还是使用安全的消息应用，您的互联网服务提供商（ISP）都会负责数据路由。而且，如果没有采取相应的保护措施，他们几乎可以查看您在网上的一切活动。
互联网服务提供商（ISP）不仅为您提供网络连接，还会监视您的行为。许多应用会记录您的活动，将您的浏览习惯变现，并将数据移交给广告商或当局。正因如此，了解互联网服务提供商（ISP）的运作方式——以及如何保护自己——对于维护数字隐私至关重要。
正如我们将看到的，保护您的数据和身份免受互联网服务提供商（ISP）侵害的最佳方式是使用 去中心化 VPN。
您的互联网服务提供商（ISP）如何处理（并暴露）您的互联网流量
互联网服务提供商（ISP）负责管理您上网所需的物理和虚拟基础设施：光缆、服务器、路由器、卫星以及 DNS 查询。当您访问网站时，您的设备会通过互联网服务提供商 (ISP) 发送请求，ISP 会将其转换为目标 IP 地址，检索内容，并将其传回您的屏幕。
在此过程中，他们可以记录：
- 您访问过的网站
- 访问的时间和持续时间
- 您正在使用的应用
- 您的设备和位置元数据
即使您使用了 HTTPS 加密，您的元数据（关于您是谁、何时以及身在何处的信息）仍然处于暴露状态。如需深入了解，请阅读 什么是元数据以及它为何重要。
ISP 的类型及其对您隐私的影响
互联网服务提供商（ISP）的形式多种多样，但它们对您隐私的掌控力在很大程度上是相同的：
- 宽带互联网服务提供商： 大多数家庭使用的有线、光纤或DSL服务商
- 移动互联网服务提供商： 通过 4G/5G 网络提供互联网服务的运营商
- 卫星互联网服务提供商： 非常适合农村地区，但网速较慢且稳定性较差
- 无线互联网服务提供商（WISP）： 使用无线电塔传输互联网信号的本地服务商
无论您通过何种方式连接，他们都是首先接触您流量的一方——也是第一个能够利用它的一方。
互联网服务提供商（ISP）了解您的哪些信息——以及他们如何利用这些信息
互联网服务提供商（ISP）实际上是变相的数据中介。以下是他们可能收集的信息：
- 您的浏览历史记录
- DNS 查询（当您输入 URL 时）
- 您的 IP 地址和位置
- 设备信息： 操作系统、浏览器、标识符
- 应用活动： 您连接了哪些服务以及连接频率
这些数据可能会被用于牟利、通过无搜查令的请求移交，或出售给第三方中介。请阅读我们的博客文章《什么是数据经纪商》（/blog/what-are-data-brokers），了解这一循环是如何运作的。
为什么不应将您的隐私托付给互联网服务提供商
在许多国家（包括美国），您的互联网服务提供商（ISP）在法律上被允许跟踪并出售您的在线活动数据。除非您采取具体措施加以阻止，否则它们可以——而且确实会——记录您在网上的所有活动。
他们可能会：
- 将您的数据出售给广告商
- 向执法部门移交日志
- 容易遭受数据泄露
- 根据您的浏览历史，为您定制内容或优惠
这并非假设。这就是商业模式。
快速提升隐私保护：隐藏您的浏览记录，不让网络服务提供商知晓
如果您想快速了解相关信息，以下是关键步骤的总结：
想了解更多吗？下面我们将对此进行详细解析。
如何阻止 ISP 追踪并私密浏览
您无需精通技术即可阻止 ISP 的监控。以下是恢复控制权的方法：
1. 使用注重隐私的 VPN
NymVPN 超出了传统的 VPN。它不会将您的数据通过单一提供商进行路由，而是使用混合网（mixnet）——一种去中心化、加密的网络，既能保护您的内容，也能保护元数据。您的互联网服务提供商无法看到任何信息。甚至连目的地都不知道。
2. 加密您的 DNS 请求
默认情况下，您的 DNS 查询会通过您的 ISP 进行，从而暴露您访问了哪些网站。请使用 DNS-over-HTTPS (DoH) 或 DNS-over-TLS (DoT) 来加密这些查询。
想了解 DNS 泄露是如何发生的吗？请阅读我们的文章《DNS 泄漏的工作原理》(/blog/dns-leaks)。
3. 使用以隐私为先的浏览器和搜索引擎
请切换至默认拦截追踪器和广告的浏览器。将它们与不会对您进行用户画像的搜索引擎搭配使用。请从我们的《最私密的网页浏览器》指南开始阅读 (/blog/most-private-browsers)。
4. 审核您的应用权限
有些应用会不断访问您的网络，即使在后台运行时也是如此。请查看权限设置，若无需使用位置、麦克风或 Wi-Fi 功能，请关闭相关权限。
5. 请记住：隐身模式并不等同于匿名
隐私浏览模式可隐藏您的浏览历史记录，使其不被设备上的其他人看到，但无法隐藏在您的互联网服务提供商（ISP）面前。如果您真正重视隐私，就需要加密的匿名路由。
最后建议：从您的互联网服务提供商（ISP）手中夺回控制权
您的互联网服务提供商（ISP）看似只是连接互联网的被动管道——但其实他们一直在监视。除非您主动掌控，否则他们可以查看、记录您的一切行为，并从中牟利。
类似 NymVPN 的工具不只是掩盖您的IP。它们会清除您的互联网服务提供商所依赖的元数据痕迹。想要彻底从他们的日志中消失吗？开始使用 Nym 浏览。
还需要更多方法来躲避数字监控吗？探索 Nym 隐私中心，重获您在互联网上享受私密、匿名访问的权利。
Nym's Noise Generating Mixnet
ISP 常见问题解答
互联网服务提供商（ISP）会通过记录 DNS 查询、IP 连接、浏览历史记录和应用使用情况来追踪您的活动。即使您使用的是 HTTPS，他们仍然可以看到您访问过的域名以及访问频率。
您可以通过使用加密 DNS 和注重隐私的浏览器来减少部分数据泄露，但如果没有像 NymVPN 这样的 VPN，您的互联网服务提供商 (ISP) 仍然可以监控您的 IP 地址和流量目的地。
大多数互联网服务提供商（ISP）都具备类似的监控能力，但它们在数据保留和共享方面的政策各不相同。务必检查他们的隐私政策——并假设他们记录的数据比他们承认的要多。
ISP 追踪发生在网络层，通常是不可见的。第三方跟踪通常依赖于 Cookie、像素或嵌入式脚本。屏蔽其中一个并不能保护您免受另一个的侵害。
所有 VPN 都会增加一些网络开销，但 NymVPN 经过了隐私和速度方面的优化。这种取舍微乎其微——而换来的额外匿名性却非常值得。
关于作者
Benjamin Nemeroff
Casey Ford, PhD
技术审阅员
